In questo post ho raccolto diversi temi, come la classifica delle 5 app per Android dedicate alla corsa, gli accessori tech di cui non potrete fare a meno e infine un tour in uno dei negozi più cool di Milano… Pronte a starmi dietro?

Iniziamo dalle app, ecco la top five per il vostro dispositivo Android:

1 – RUNSTAR 1,48€

Grafica semplice e intuitiva, con un menù principale e 4 opzioni: Corsa libera, Distanza percorsa, Corsa a tempo e Corsa sul tapis. Tutti i dati vengono salvati e archiviati, così da poter vedere l’andamento degli allenamenti dall’ultimo mese fino all’ultimo anno. Segna anche i traguardi raggiunti ogni mese.

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2 –RUNTASTIC PRO 4,99€

App completa, con registro personale degli allenamenti, calcolo dettagliato di salite e discese, un assistente vocale che ci aiuterà a gestire il ritmo durante le nostre sessioni di corsa, la possibilità di usare il cardio frequenzimetro e condivisione facile e veloce sui vari social network. Runtastic Sportcoach utilizza il GPS integrato per registrare le attività e monitorare i progressi (distanza, tempo, velocità, calorie, altitudine, ritmo…).

La versione free permette di conoscere già molte informazioni come la possibilità di calcolare il tempo di percorrenza, visualizzare il proprio percorso su di una mappa, sapere quante calorie sono state bruciate e la velocità media e massima a cui si è corso. Inoltre iscrivendosi sul sito è possibile seguire in tempo reale le corse degli altri utenti e interagire mandando dei messaggi vocali di incoraggiamento.

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3 – ADIDAS miCOACH free

miCoach utilizza il GPS e trasmette istruzioni vocali di coaching in tempo reale direttamente al tuo orecchio per dettare il ritmo e guidarti attraverso zone di allenamento di facile comprensione. Scegli un piano di allenamento adatto alla tua disciplina sportiva e alla tua resistenza. Registra e condividi i tuoi progressi nell’applicazione o su miCoach.com. L’app permette l’allenamento in modalità indoor e outdoor.

Oltre all’ampia gamma di piani di allenamento, offre oltre 400 esercizi per migliorare forza e flessibilità.

mycoach

4 – SPORT TRACKER free

L’app per Android targata Nokia che permette agli utenti di sapere, sempre e in tempo reale, il percorso effettuato, la propria velocità, le calorie bruciate, avere un diario degli esercizi precedenti, e se collegato a una fascia cardio, permette di sapere il proprio ritmo cardiaco. È possibile consultare i percorsi di altri utenti, modalità utile per scoprire i luoghi migliori dove poter correre, e inoltre è possibile commentare le performance degli altri utilizzatori di questo software.

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5 – ENDOMONDO free

Endomondo è l’app più votata per Android ed è l’ideale per le tue corse, ma anche per altri sport. Consente di scegliere tra tre programmi base o crearne uno personalizzato, sotto la guida dell’audio coach. Endomondo inoltre ha l’opzione risparmio energetico, non presente nelle altre app, che consente di aumentare la durata della batteria, opzione utile soprattutto per chi esegue degli allenamenti più lunghi.

Ogni km l’audio coach di Endomondo fornisce un feedback riassuntivo, inoltre è possibile impostare l’allenamento “contro se stessi” per vedere i propri miglioramenti, altrimenti è sempre possibile impostare un obiettivo, che può essere di lunghezza del tragitto, di durata o di calorie, il tutto con la possibilità di poterlo condividere sempre sui social network o sul sito dell’applicazione stessa.

?Se ti registri al sito tutti i dati verranno inviati automaticamente al tuo diario degli allenamenti e al social fitness network. Questo è il luogo giusto per analizzare l’allenamento, sfidare i tuoi amici, seguire gli altri dal vivo e comunicare con le persone attive in tutto il mondo, indipendentemente da quale GPS utilizzano.

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Ora passiamo agli accessori geek utili per la corsa:

Il pacchetto più completo è quello di NIKE, che a partire dall’app NIKE+ RUNNING (disponibile per Android e iPhone) permette di avere sotto controllo tutte le attività legate alla corsa.

Assieme all’app è possibile associare:

NIKE+ FUELBAND 149€ 

Serve a monitorare l’esercizio fisico durante tutto l’arco della giornata. Il design è minimalista, con un display che si mimetizza perfettamente e che appare solo quando si preme il pulsante dedicato; si può leggere la quantità di calorie bruciate e i passi fatti, ma è comodo e “stiloso” usarlo anche per leggere l’ora.

Se si imposta un obiettivo giornaliero, Nike FuelBand è in grado di avvertire del suo raggiungimento accendendo la scritta “GOAL”; questa è una caratteristica molto utile perché facilita il percorso verso una perfetta forma fisica, invogliando l’impostazione di obiettivi concreti e crescenti di giorno in giorno.

È dotato di connettività Bluetooth, e si può sincronizzare con iPhone o iPod. Per le ricariche, basta una USB. Una volta al polso, rischiate di dimenticarvi di averlo indossato tanto è leggero e confortevole. È semi-impermeabile, quindi potete buttarvi subito in doccia dopo l’esercizio fisico, ma non usarlo per nuotare o per sessioni subacquee prolungate.

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NIKE+ SPORTWATCH GPS CON TOMTOM ® INTEGRATO 149 €

L’orologio Nike+ SportWatch GPS ti ricorda di correre con dei promemoria, archivia la tua cronologia Nike+ (fino a 50 corse) e tiene sotto controllo i tuoi record personali. Include il rilevamento della posizione tramite GPS, registra i tempi intermedi, ti ricorda di correre e memorizza perfino tutti i tuoi record personali. Grazie a display personalizzato e capacità di monitoraggio GPS e al coperto (aggiungendo un sensore Nike+), puoi portare questo orologio con te per strada, su terreni non asfaltati, sul tapis roulant e su qualsiasi altra superficie.

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NIKE+ SPORTBAND 60 €

Un orologio che consente ai runner di monitorare distanza, velocità, tempo e calorie bruciate, il tutto con una vestibilità regolabile e un pratico design provvisto di display personalizzabile. Con la possibilità di visualizzare i dati dell’ultima corsa, delle performance settimanali nonché le miglia/i chilometri totali percorsi.

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SENSORE NIKE+ 19 €

Il sensore Nike+ semplifica il controllo del tempo, della distanza, dell’andatura e di altri elementi durante la corsa. Inseriscilo  semplicemente sotto la fodera della scarpa sinistra con predisposizione Nike+ e inizia a correre per sincronizzarlo con l’orologio Nike+ SportWatch GPS, l’iPhone o un altro dispositivo di ricezione Nike+. Il sensore misura andatura, distanza, tempo trascorso e calorie bruciate. Queste informazioni vengono trasmesse in modalità wireless al dispositivo di ricezione Nike+ per un feedback in tempo reale del tuo allenamento.

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Ora se vi è venuta voglia di correre o trovare la giusta compagnia per farlo, ecco cosa fa per voi: si chiama RUNNING CLUB di Space 23. A Milano ogni lunedì alle 19.00 viene organizzato un allenamento ad hoc. Cosa aspettate? Andateci già stasera, così potrete incontrare nuove amiche con cui correre e ovviamente fare shopping! Sì, perché Space 23 in Corso Garibaldi 104 è un negozio super cool nel quale potete trovare tutte le novità e ultime tendenze in tema di scarpe e abbigliamento per la corsa e non solo!

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“Ognuno lascia la sua impronta nel luogo che sente appartenergli di più.” da L’arte di correre di Haruki Murakami